Ljudi koji se rekreativno ili profesionalno bave sportom trebalo bi da svom organizmu obezbede dodatnu količinu magnezijuma. Ovaj mineral je važan za metabolizam jer omogućava pretvaranje energije iz proteina, ugljenih hidrata i masti koje unosimo hranom i uspostavlja ravnotežu elektrolita u organizmu. Magnezijum smanjuje umor i iscrpljenost, doprinosi boljoj koncentraciji, omogućava pravilan rad mišića, stabilan rad srca, a smanjuje i srčanu aktivnost.
Organizam nije u stanju da stvara ili čuva magnezijum, pa je neophodno obezbediti svakodnevni unos ovog minerala iz prirodnih izvora u dovoljnim količinama i na taj način omogućiti odvijanje vitalnih funkcija organizma.
Savez za rekreaciju i fitnes Vojvodine preporučuje Mg „Mivela“ vodu, imajući u vidu blagotvorno dejstvo magnezijuma koji ova voda sadrži i njegov značaj za hidrataciju pre, tokom i nakon vežbanja. M.M.
